„Życie jest teatrem” czyli napisz scenariusz swojego odmienionego życia

Jak uważasz, jeśli użyję takiej metafory jak ta tytułowa, czy będzie to dobra metafora?

Czy zgadzasz się w związku z tym, by użyć tej metafory odnośnie twojego życia?

Jeśli jesteś w tym teatrze aktorem, musisz się do tej roli przygotować, czyli musisz mieć scenariusz, musisz wiedzieć jakie role zagrają tam inni aktorzy, musisz przeprowadzić wiele prób, pokonać tremę (strach, stres), musisz mieć trochę rekwizytów, twoja rola powinna być zaplanowana, rozpisana na sceny, musisz wiedzieć jaki ma być przekaz treści, co masz osiągnąć, itd.

Tak naprawdę nasze życie jest teatrem. Jeśli taką jak ta tytułowa metafora często stosujesz w swoim życiu, to zmień nieco nastawienie i podejdź do tego profesjonalnie.
Mam w związku z tym pytanie.

Czy chcesz zrobić to profesjonalnie?

Tak?

Jeśli tak, to wykonaj jedną niezbędną rzecz: napisz scenariusz tej roli.

Jest to rola grana przez ciebie, więc ten scenariusz możesz napisać tylko ty.

Dlaczego o tym mówię? Odkryłem ostatnio jedną bardzo ważną rzecz. Bardzo niewiele osób planuje swoje życie. Żyją bez scenariusza. Poszperałem trochę w literaturze, w internetowych szkoleniach dotyczących rozwoju osobistego i znalazłem tam trochę danych, statystyk, obserwacji, ale przede wszystkim rozwiązań i chciałbym się z tobą na ten temat podzielić.

• 97% ludzi nie planuje swego życia. Nie stawiają sobie celów na dłuższy czas, na rok, na miesiąc, nawet niektórzy nie planują dnia.
• A życie bez planu, bez wyraźnie sprecyzowanych celów jest pełne przypadków, błądzenia, nierozwiązanych problemów, stresów.
• Życie pozostałych  3% ludzi, tych  stawiających sobie cele, planujących szczegóły swojej przyszłości wygląda zupełnie inaczej.
• Ze statystyk wynika jasno, iż tacy ludzie są szczęśliwsi, spełnieni, w większości niezależni finansowo, pełnią role jakich oczekiwali.  Dostają od życia to czego oczekiwali w swoich planach.
• Ich scenariusze są zrobione na piśmie, są zrobione profesjonalnie, według fachowych wskazówek.
• Ci ludzie uczestniczą w fachowych szkoleniach na ten temat, płacą za to spore pieniądze, ale w efekcie okazuje się, że są to drobne pieniądze w zestawieniu z osiągniętymi korzyściami.

Jeden z następnych felietonów poświęcę na planowanie, a dzisiaj jeszcze bez szczegółowego planu zacznij marzyć.

• Na pewno masz marzenie. Jeśli jest to marzenie związane ze zdrowym stylem życia, jednym z jego przejawów to zróbmy to razem. Napiszmy scenariusz twojego procesu odchudzania, osiągania sprawności, szczupłej wysportowanej sylwetki.
• Możemy pójść jeszcze dalej, jeżeli tylko zechcesz, możemy napisać scenariusz twojego zdrowienia, powrotu do zdrowia, scenariusz działań profilaktyki zdrowia (zapobiegania utracie zdrowia). Być może odgrywasz ten proces w teatrze życia, być może był on do tej pory nieskuteczny. Być może był pełen chaosu, przypadkowości, krótkotrwałych zrywów w dobrym kierunku i dłuższych okresów bezczynności lub nawet dewastacji swego ciała, pod wpływem jakiejś mody, reklamy, chwili słabości.

Dzisiaj zróbmy to w wyobraźni. Jeśli tak zrobisz to jutro zacznie się on dziać naprawdę, również dzięki temu, iż twoja podświadomość wczuje się w rolę.

Pamiętasz swoje dzieciństwo? Problemem wielu dorosłych jest to iż wyrastają ze swoich marzeń, coraz mniej w nich wysoko stawianej poprzeczki, tak nie musi być. Można zawsze wrócić do dziecięcych marzeń, można mieć dorosłe marzenia projektowane z pasją, z entuzjazmem takim jaki mają w tym względzie małe dzieci.

Pamiętasz? – kiedyś jako dziecko chciałeś być sportowcem, zdrowym, silnym, sprawnym człowiekiem. Podjąłeś nawet w tej sprawie starania, chodziłeś na treningi, SKS-y, dbałeś o dietę, interesowałeś się karierami sportowców, tych najlepszych naśladowałeś. Później to prysło, bo nie byłeś konsekwentny. Dzisiaj nie musisz marzyć o karierze sportowca, nie jest ci to potrzebne, ale możesz marzyć o sportowym wyglądzie, o świetnej sprawności i samopoczuciu, o pewnym zdrowiu, o energii pozwalającej na realizację planów w innych dziedzinach życia. Możesz marzyć o tym by imponować swoim własnym dzieciom i zdrowiem, i sprawnością, możesz imponować swojemu otoczeniu.

Jesteś gotów/gotowa? Usiądź sobie wygodnie, lub jeszcze lepiej wybierz się na samotny, dłuższy spacer, np. gdzieś do lasu, nad rzekę, jezioro, na ścieżkę wśród pól, łąk.

• Wyobraź sobie siebie takim jakim chciałbyś/chciałabyś być.
• Wyobraź to sobie tak, jakby na świecie nie było żadnych ograniczeń.
• Wyobraź to sobie tak, jakby w tobie nie było żadnych ograniczeń.
• Co widzisz?
• Czy widzisz, że jesteś szczupły/szczupła, szybki, sprawna, młody, radosna, energiczny, pełna wiary, optymizmu?
• Co czujesz widząc to?
• Czy jest przyjemne uczucie?
• Tak?
• A powiedz, dlaczego nie może być tak naprawdę, nie tylko w marzeniach?
• A widzisz może być!
• To dlaczego nie jest, kto ci w tym przeszkadza?
• Tylko ty, to twój sposób myślenia decyduje, czy twoje marzenia są mrzonką, czy możliwą do zrealizowania rzeczą!
• Kto sabotuje twoje cele?
• Kto jest twoim największym wrogiem?
• Ty sam!
• Co trzeba zrobić?
• Zmienić to, czyli napisać inny scenariusz i zagrać zupełnie inną rolę!
• W takim razie – zrób to! Po prostu zrób to!

Piotr Kiewra