Zdrowy = ekologiczny styl życia

Rośnie świadomość ludzi w zakresie potrzeby ochrony środowiska. Zdrowie planety i zdrowie człowieka są ze sobą ściśle związane. Ludzie by osiągnąć  i utrzymać zdrowie muszą myśleć o zdrowiu środowiska w którym żyjemy. Czystość powietrza którym oddychamy, wody którą pijemy i wody, która jest środowiskiem życia dla większości organizmów na świecie, gleby, która powinna dostarczyć roślinom tego czego potrzebują jest przedmiotem uwagi coraz większej grupy ludzi. Dzisiaj już nie tylko ekolodzy przejmują się tym co do powietrza, wody i gleby jest wprowadzane przez przemysł i rolnictwo w procesie produkcji, ale też przez każdego obywatela tego świata w codziennym życiu. Dzięki budzeniu świadomości przez media, organizacje, coraz więcej obywateli, przejmuje się ochroną środowiska.

Od dłuższego czasu przekonuję ciebie do zapoznania się i przestrzegania zasad zdrowego stylu życia. Przekonywałem cię do aktywności, zdrowego odżywiania, zmiany sposobu myślenia, zmiany stylu życia. Wszystkie te rzeczy sprzyjają twojemu zdrowiu, ale sprzyjają też zdrowiu środowiska. Ludzie zdrowo żyjący lubią naturę, szanują przyrodę. Doceniają jej walory, częściej niż inni ludzie korzystają z jej uroków, częściej też niż inni przejmują się stratami jakie ponosi przyroda poprzez rabunkowe z niej korzystanie. Są nie tylko świadomi działań jakie należy podjąć w skali globalnej i lokalnej, by środowisko ratować, ale co ważniejsze, ci ludzie są w pierwszym szeregu działających na rzecz ochrony, bo mają świadomość strat jakie sami ponoszą.

Przyjrzyjmy się w jakim stopniu zdrowy styl życia sprzyja ekologii.

• Zmniejszając lub rezygnując z samochodu i innej komunikacji na rzecz takich form ruchowych jak bieg, marsze, jazda rowerem w drodze do  i z pracy, czy podczas zakupów, ograniczasz emisję szkodliwych substancji do atmosfery.
• W czasie twoich treningów nie oglądasz telewizji, oszczędzasz więc energię.
• Kształtując swoją sprawność, wytrzymałość, siłę jesteś wstanie zastąpić też niektóre urządzenia elektryczne czy spalinowe wykorzystywane w ogrodzie, w domu, na działce, z korzyścią dla dalszego rozwoju sprawności, siły, wytrzymałości.
• Hartowanie organizmu znacznie zmniejsza odczuwanie dyskomfortu termicznego, więc możesz też zdecydowanie obniżyć temperaturę w mieszkaniu, biurze. Każdy stopień mniej to około 6% mniejsze zużycie energii, a więc mniej zanieczyszczeń – czystsze powietrze, woda, gleba, ograniczenie efektu cieplarnianego.
• Ludzie żyjący wg zasad zdrowego stylu życia są świadomi zagrożeń jakie niesie bezkrytyczne korzystanie z żywności niezaspakajającej potrzeby organizmu, zagrożeń jakie niesie żywność mocno przetworzona i nafaszerowana „chemią”. Promując zdrowe odżywianie wspierają producentów zdrowej żywności. Korzystanie z produktów wspierających nasze zdrowie, jest głosowaniem, wspieraniem producentów sprzyjających naszemu zdrowiu, zdrowiu środowiska i jednocześnie jest głosem sprzeciwu wobec tych pozostałych.
• Dbając o zdrowie zmniejszają zużycie leków,
• Ludzie systematycznie przestrzegający zasad zdrowego stylu życia, promują swoją postawą ten styl u kolejnych potencjalnych adeptów, u swoich dzieci, sąsiadów, itd., a to poszerza krąg ludzi zainteresowanych pozytywnymi zmianami w dziedzinie ekologii
• Rosnący krąg ludzi zainteresowanych zdrowiem  sprzyja tworzeniu się proekologicznych, i prozdrowotnych lobby, a to z kolei sprzyja wielu zmianom w dziedzinie prawa, działań władz różnych szczebli.
• Ludzie zainteresowani swoim zdrowiem i wykonujący wiele działań swojemu zdrowiu służących są zdecydowanie bardziej skłonni do działań na rzecz zdrowia otoczenia w którym żyjemy
• …

Drodzy czytelnicy, mam prośbę, zostawiłem kilka wolnych akapitów, w które można wpisać kolejne argumenty przemawiające za pozytywnym związkiem zdrowego stylu życia z działaniami na rzecz zdrowia środowiska. Jeśli pominąłem jakieś ważne, przykłady pozytywnego wpływu filozofii  zdrowego stylu życia na ekologię (a pominąłem na pewno), napiszcie o tym w komentarzach. Podzielcie się pomysłami, doświadczeniem, zadziała to na pewno u innych, jeśli sprawdza się w waszym środowisku.

Piotr Kiewra