Stań się optymistą

Jestem zdania, że podstawą zdrowia jest sposób myślenia, pozytywny sposób myślenia, a to co poniżej przedstawiam pomoże ci właściwy sposób myślenia wyćwiczyć i tym samym zdrowie osiągnąć i utrzymać.

Dla wielu osób może się wydać, że poniższe zasady nie mają związku ze zdrowiem. Mają, na pewno mają, dlatego, że na nasze zdrowie, na samopoczucie wpływają emocje, które przeżywamy, a pozytywnych emocji doświadczamy tym więcej, im lepsze mamy relacje z ludźmi. A dzięki tym zasadom nasze relacje z ludźmi staną się na pewno lepsze.

Poniższe zasady pochodzą z opublikowanej w 1912 roku książki Christiana D. Larsona Your Forces and How to Use Them.

A ten materiał znalazłem w innej książce, świetnej książce Joe Vitale Klucz do sekretu.

Kredo optymisty

Obiecaj sobie, że:

Będziesz tak silny, że nic nie zmąci Twojego spokoju ducha.

Będziesz rozmawiał o zdrowiu, szczęściu i dobrobycie z każdą osobą, którą spotkasz.

Postarasz się, żeby każdy Twój przyjaciel stał się wyjątkowy.

Będziesz tryskał optymizmem i szukał dobrych stron każdej sytuacji.

Będziesz zawsze myślał o najlepszym, pracował dla najlepszych i oczekiwał najlepszego.

Będziesz tak samo entuzjastyczny wobec sukcesów innych ludzi, jak wobec własnych

Zapomnisz o błędach z przeszłości i skupisz się na tym, co chcesz osiągnąć w przyszłości.

Zachowasz pogodę ducha bez względu na okoliczności i obdarzysz uśmiechem każdego, kogo spotkasz na swojej drodze.

Skupisz się na udoskonaleniu siebie tak bardzo, że nie będziesz miał już czasu na krytykowanie innych.

Będziesz zbyt pogodny, żeby się martwić, zbyt szlachetny, żeby się złościć, zbyt silny, żeby się bać, i zbyt szczęśliwy, żeby myśleć o kłopotach.

Będziesz myślał dobrze o sobie i ogłaszał ten fakt całemu światu – nie głośnymi słowami, lecz wspaniałymi czynami.

Będziesz żył w przekonaniu, że cały świat jest po Twojej stronie, jeśli tylko pozostaniesz wierny temu, co jest w Tobie najlepsze.

Stań się więc optymistą dzięki przestrzeganiu zasad tego kredo. Wydrukuj je, umieść w widocznym miejscu i każdego dnia przepełniaj nim każdą swoją myśl, każdy życiowy krok. Jeśli tak uczynisz, to swoją  postawą nauczysz tego innych, a to pozwoli zmieniać świat na lepsze. Nie tylko Twój świat.

Piotr Kiewra