Co cię może powstrzymać?

Co cię może powstrzymać przed zrealizowaniem twoich największych marzeń?

Co cię może powstrzymać przed zrealizowaniem celów w dziedzinie zdrowego stylu życia?

Jeśli przed zaplanowanym marszem, biegiem lub treningiem na siłowni może cię powstrzymać deszcz, śnieg, zdziwione spojrzenie twojego sąsiada, to co cię może jeszcze powstrzymać?

Jeśli przed koniecznymi zmianami finansowymi w twoim życiu, może cię powstrzymać opinia twojego klepiącego biedę przyjaciela, to co cię może jeszcze powstrzymać?

Odpowiedź: Cokolwiek! Wszystko!

Jednak to nie jacyś tam „oni” są twoimi największymi wrogami, to nie warunki atmosferyczne, brak czasu, pora roku, wiele innych przyczyn.

Jeśli cokolwiek, czy ktokolwiek jest cię w stanie powstrzymać to tylko dlatego, iż to ty jesteś swoim największym wrogiem.

Jedną z naturalnych właściwości naszego umysłu jest zapominanie. Dlatego tak ważne jest systematyczne „karmienie” go podnietami, wiadomościami, informacjami, ideami, modlitwą.

Potrzebna też jest świadomość, głęboka świadomość potrzeby osiągnięcia czegoś, wejścia w posiadanie rzeczy, cechy, umiejętności, wiedzy, emocji.

Daje to ciągłą motywację do działania, a systematyczne działanie to jest właśniewytrwałość.

Czytanie, słuchanie nagrań, rozmowa z inspirującymi ludźmi, przykład innych ludzi, systematyczne uczestnictwo w działaniach grupowych (aerobik, treningi na siłowni, zespołowe gry sportowe), ale też bardziej zaawansowane metody jak spisywanie celów, werbalizacja, wizualizacja marzeń prowadzą do  podtrzymania motywacji.

Jednak najsilniej motywuje działanie, tutaj powstają nawyki, a nawyki sprawiają, że właściwie ustaje potrzeba ciągłego przypominania, motywowania.

Potrzebujesz ukształtować nawyki, a to spowoduje, iż właściwie ustanie ta ustawiczna walka z samym sobą.

Nawyki sprawiają, że nikt i nic nie będzie cię w stanie powstrzymać.

Świetnie o działaniu i motywacji mówi Zig Ziglar:

„Kiedy nie masz ochoty na zrobienie czegoś, co niezbędne – zrób to, a ochota sama przyjdzie”.

Znamy to z codziennej pracy, zawsze w trakcie jej wykonywania jest łatwiej niż przed jej rozpoczęciem. Bardzo zgubną rzeczą jest natomiast odkładanie na później. To właśnie gubi wielu ludzi. „Zrobię to później. Jutro. Pojutrze, w poniedziałek. Zacznę od przyszłego miesiąca. Najlepiej będzie zacząć od nowego roku”. Zig Ziglar odpowiedział na to w ten sposób:

„Jutro jest największym odwlekaczem jaki się kiedykolwiek  pojawił”.

Do ukształtowania nawyków potrzeba czasu i wielu prób. Tych prób ma być naprawdę wiele, a to z kolei osłabia – z każdą próbą  – motywację, jeśli efekt wysiłków nie jest od razu widoczny. Jeśli to wiesz – to nie poddawaj się.

Nigdy się nie poddawaj.

Nigdy.

Nigdy.

Możesz zmienić sposoby, drogi, wiele rzeczy, ale nigdy nie rezygnuj ze swoich celów.

Celów nie zmieniaj.

Nie daj się powstrzymać! Nikomu! Niczemu!

Piotr Kiewra