środa, 26 lutego 2014

Siła Twojego „DLACZEGO”

Mam kilka niedyskretnych pytań, ale tak naprawdę to są pytania, które powinieneś/powinnaś zadać sobie sam/sama.
  • Czy masz marzenia?
  • Czy spisałeś swoje cele na papierze?
  • Czy wierzysz w realizację tych celów?
  • Czy podejmujesz działania, by zrealizować swoje cele?
  • Czy wśród twoich ważnych, życiowych planów są cele związane ze zdrowiem?
  • Czy te cele mieszczą się na szczycie hierarchii twoich celów, czy też raczej uważasz je za mniej ważne?
Jeśli twoje życie toczy się wg ściśle wytyczonego planu, to masz duże szanse, zdecydowanie większe szanse na sukces niż u ludzi żyjących bez planu. Ta szansa rośnie jeszcze bardziej, gdy ten plan zrobiłeś/zrobiłaś na piśmie.
Kolejna przyczyna zwiększająca szanse na zrealizowanie życiowych celów to powody dla których chcesz je zrealizować. Z obserwacji, badań, śledzenia historii ludzi wynika, iż sukces odnosili jedynie ci ludzie, którzy mieli wielkie cele i znali powody, dla których podejmowali wysiłki.
Znajdź swoje „DLACZEGO”. To DLACZEGO będzie twoją motywacją. Jeśli nie będziesz wiedział/wiedziała po co to robisz, to nie będziesz chciał/chciała tego robić. Jeśli czeka cię trudna droga, musisz wiedzieć po co masz się w nią udać.
Wielu ludzi traci czas zastanawiając się nad odpowiedzią na pytanie: jak? Tracą czas, bo to nie jest właściwa kolejność.
„Jak” jest łatwiejsze od „DLACZEGO”. „DLACZEGO” to jest pierwszy krok. „Jak” jest znacznie później. „DLACZEGO” musi być mocne, trwałe, długoterminowe. „Jak” może być inne każdego dnia. Na pytanie „jak” znajdziesz odpowiedź wszędzie: w książkach, w telewizji, w moich felietonach, na to pytanie odpowie ci wielu ekspertów, trenerów, dowiesz się biorąc przykład z innych. Natomiast  na „DLACZEGO” musisz odpowiedzieć sam/sama i musi to być twoje „DLACZEGO”, tylko i wyłącznie twój „powód”, twoje „po co”.
Jeśli chcesz osiągnąć dużo, bardzo dużo, to twoje „DLACZEGO” musi wyciskać ci łzy.
Tylko 3% ludzi zamienia wszystko za co się bierze „w złoto”. Ich „DLACZEGO” jest bardzo mocne. Natomiast 97% ludzi jest świadomych tego, iż jeśli coś w ich życiu ma się poprawić, to musi nastąpić zmiana. Jednak żadna z uświadomionych zmian nie następuje, nie prowadzi do wymarzonych efektów. Powód: zbyt słabe „DLACZEGO”, niezbyt mocny „powód” do przeprowadzenia koniecznej zmiany. Większość ludzi nie wie „DLACZEGO”, dlatego nie robi nic lub prawie nic – bo to boli, bo się boją. Bo lękają się popełniać błędy, przepełnia ich strach przed porażką. Bardziej boją się straty niż pragną zysku.
Dobre, mocne „DLACZEGO” pokonuje strach, pokonuje ból i cierpienie.  „DLACZEGO” jest pierwszym krokiem, najważniejszym krokiem. Bez „DLACZEGO” nie będzie motywacji, nie będzie decyzji, nie będzie działania, nie będzie cierpliwości, wytrwałości, siły. Bez silnego „DLACZEGO” nie pokonasz pochyłości,  dziur, murów, negatywnych podszeptów, czy choćby zwykłego lenistwa. Nie będzie więc sukcesu.
To odpowiedź na pytanie DLACZEGO buduje wiarę. Jest silne DLACZEGO, to jest też wielka wiara.
Mam pytanie: Kto jest najważniejszą osobą w twoim otoczeniu?
Oczywiście, że ty.
Kolejne pytanie: Interesuje cię sukces czy porażka?
Nie rozumiesz? Inaczej: Chcesz być zdrowy, czy chory? Szczupły, czy otyły?
Tu odpowiedzi też są oczywiste, nie muszę pytać.
Czy wiesz, że w każdej dziedzinie sukces osiąga tylko kilka procent ludzi? Nie wierzysz?
Czym ty się różnisz od tych, którzy częściej wygrywają?
Odpowiedź: siłą „DLACZEGO”. W tym „DLACZEGO” ukryta jest wytrwałość, wiara w siebie i w ogóle wiara, determinacja, konsekwencja. Problem w tym, by znaleźć swoje DLACZEGO, a pozostałe cechy można wyćwiczyć
Ty też możesz. Nie wierzysz?
Mięśnie masz takie same jak Schwarzenegger – tylko mniej wyćwiczone. Mózg masz taki jak Einstein, tylko mniej wyćwiczony.
Wniosek: więcej ćwicz!
Twój największy wróg jest … w tobie. Jest nim twoja wiara w siebie, słaba wiara.
Znalezienie swoich własnych celów pozwala ci odblokować twój potencjał. Problemem jest tylko to, czy tego chcesz, czy wiesz DLACZEGO.
Warunkiem odblokowania potencjału, pójścia we właściwą stronę, jest … zapisanie swoich celów na papierze.
Dlaczego do tej pory tego nie zrobiłeś?
  • Bo nie rozumiałeś jak ważne jest posiadanie celów
  • Nie wiedziałeś jak je sformułować
  • Myślałeś że już je posiadasz
  • Zwlekałeś z ich ustaleniem, albo obawiałeś się krytyki ze strony najbliższych albo znajomych
  • Bałeś się porażki
  • Nie spisałeś ich na papierze
Brak celów, to brak planu, a brak planu jest … planem.
Jeśli nie masz planu, to wszystko w twoim życiu jest przypadkiem. Jednak sukces jest tu rzadkością, a normą są choroby, ból, nadwaga, otyłość, itd.
Skoro to wiesz – nie masz innego wyjścia:
Ustal swoje cele oraz znajdź swoje „DLACZEGO”:
  • znajdź powód dla którego chcesz stracić 10kg nadwagi,
  • znajdź powód dla którego chcesz utrzymać swoją sprawność, szczupłą sylwetkę,
  • znajdź powód dla którego chcesz odzyskać lub poprawić zdrowie, zwiększyć szanse na dłuższe życie,
  • znajdź powód, który sprawi, że pokochasz rzeczy, które nienawidzisz dzisiaj.
Być może polubisz wtedy samotny marsz z kijkami, lub bieg. Być może stanie się to twoją pasją, okazją do medytacji, wypoczynku, nabrania odwagi, energii, siły do osiągania kolejnych wielkich rzeczy, realizacji marzeń, odbywania podróży. Musisz wiedzieć iż zrobienie jednej trudnej rzeczy, pokonanie wielkiego wyzwania sprawia, iż łatwiej dokonać ci następnych, bo już wiesz, że możesz. Jeśli wejdziesz na Rysy to na pewno wejdziesz na Śnieżkę, jeśli przebiegniesz maraton, to pokonasz też półmaraton, jeśli odważysz się na skok ze spadochronem to łatwiej ci będzie podjąć wiele innych decyzji wymagających odwagi. Jeśli schudniesz dziesięć kilogramów, to tym łatwiej będzie ci zgubić te dwa ostatnie, które dzielą cię od wymarzonej sylwetki.
Odkryj więc siłę Twojego „DLACZEGO”. Oto kilka kroków, które ci pomogą:
  • Zadaj sobie kilka pytań, które pomogą ci uzasadnić twoje cele,
  • Odszukaj swoje marzenia i cele, wybierz kilka tych największych,
  • Przy każdym z tych celów wyznacz datę realizacji,
  • Zrób listę wszystkich rzeczy, które cię zaprowadzą do celu
  • Ustal priorytety, czyli ustal co jest dla ciebie najważniejsze
  • Podejmij działania natychmiast
Zrób to na piśmie! – to bardzo ważne.
Zig Ziglar uważa, że: „Niezapisane cele to jak nasiona bez gleby”, zaś Brian Tracy mówi, że „niezapisane cele to jak jazda bez kierownicy”.
Złap więc za kierownicę i kieruj swoim życiem.
Wrzuć nasiona do gleby i dbaj o nie, bo to co z nich wyrasta to  twoje zdrowie i twój sukces w każdej dziedzinie życia.
Piotr Kiewra
P.s.
A oto jeden ze sposobów motywowania siebie

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Twoje komentarze są moderowane.